生理前 不眠 夢の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
1年ほど前から不眠に悩まされていました。寝付くのに3時間程かかったり、夜にすごく喉が乾いたり、手足が火照ったりしていました。
眠れても夜中に目を覚ましたり、夢がすごくリアルで、眠れたのか眠れていないのか分からないような日が多かったです。特に生理前に不眠になることが多かったです。
元々は過呼吸で悩んでいて、過呼吸の改善でインターネットを検索した時に、アクシスアンのホームページにたどり着きました。
(23歳 女性)
漢方を服用して1ヶ月か2ヶ月ぐらいで、だいぶ夜寝れるようになりました。生理前の眠れない期間も1週間から2・3日に減りました。
夜に嫌な夢を見る回数も減り、今では夜になれば眠り、朝きっちりと起きれるという正しい生活をおくれています。
“肝”に熱がこもると嫌な夢を見たり、ねつきが悪くなると考えられています。生理前は高温期になり、体に熱がこもりやすくなるため、調子が悪くなりやすかった様ですが、体調が整いそれも今はだいぶ良くなりました。
漢方薬のおかげでゆっくり眠れるようになってよかったですね!
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